Τριχόπτωση: Τι πρέπει να γνωρίζετε και πώς να την αντιμετωπίσετε!

By Maria Anastasiadou

Η τριχόπτωση είναι ένα θέμα που ταλαιπωρεί άνδρες και γυναίκες . Παρ' όλα αυτά, η καθημερινή απώλεια των τριχών έως ένα βαθμό είναι απόλυτα φυσιολογική (της τάξεως των 100 τριχών ημερησίως). Ιδιαιτέρως το φθινόπωρο παρατηρείται μια φυσιολογική αύξηση της τριχόπτωσης που δεν πρέπει να μας τρομάζει, λόγω της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο και στο αλάτι του καλοκαιριού. Εάν, όμως, η τριχόπτωση λάβει μεγαλύτερη έκταση από το αναμενόμενο, τότε καλό θα ήταν να επιστήσουμε την προσοχή μας. 

Ποιοι όμως είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση αυξημένης τριχόπτωσης; Ας δούμε!

Η κληρονομικότητα αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς παράγοντες τριχόπτωσης. Μάλιστα, θεωρείται αρκετά δύσκολο να αναστραφεί η διαδικασία της τριχόπτωσης σε αυτήν την περίπτωση.

Οι ορμόνες, είτε μιλάμε για τους άνδρες είτε για τις γυναίκες, μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση. Για τις γυναίκες συνήθως είναι παροδικό. Δεν ισχύει το ίδιο για τους άνδρες, λόγω της φύσης των ορμονών τους που προκαλούν ατροφία του θύλακα της τρίχας.

Το άγχος, η κατάθλιψη, προβλήματα με το θυρεοειδή και η έλλειψη σιδήρου σίγουρα είναι αίτια αυξημένης τριχόπτωσης. Η κακή ψυχολογική και σωματική κατάσταση επηρεάζουν αναπόφευκτα το τριχωτό της κεφαλής.

Τελευταίο, όμως εξίσου σημαντικό, το οποίο πρέπει να τονίσουμε είναι η επιρροή μιας κακής διατροφής στην εμφάνιση της τριχόπτωσης. Οι διάφορες διατροφικές ελλείψεις προκαλούν δυσάρεστα αποτελέσματα. Ένα από αυτά είναι και η τριχόπτωση. 

Let's act! Προφυλαχτείτε από την τριχόπτωση με τους παρακάτω τρόπους!

Η σωστή διατροφή αποτελεί το Α και το Ω της πρόληψης ενάντια στην τριχόπτωση. Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε σίδηρο (φακές, σπανάκι, συκώτι) και πρωτεΐνες (όσπρια, κρέας, ψάρι). Οι πρόσληψη βιταμινών, ειδικά του συμπλέγματος Β και C, βοηθούν στην μείωση της απώλειας τριχών. Προτιμήστε, λοιπόν, ξηρούς καρπούς, αυγά και γιαούρτι.

Δοκιμάστε θεραπευτικά σαμπουάν και αμπούλες, που απαλύνουν σημαντικά από το πρόβλημα της τριχόπτωσης. Δοκιμάστε τις αμπούλες Aminexil της L'Oréal Professionnel κατά της αραίωσης των μαλλιών και δείτε εμφανή αποτελέσματα! Βρείτε περισσότερες πληροφορίες στο https://www.lorealprofessionnel.gr/  

Προσέχουμε το λούσιμο! Κάνουμε απαλό μασάζ στο τριχωτό για 3-4 λεπτά, ενισχύοντας έτσι την κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι. Αποφεύγουμε το «δυνατό» λούσιμο, καθώς μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα.

Επιλέξτε χτενίσματα που επηρεάζουν λιγότερο αρνητικά τα μαλλιά. Μια χαμηλή και χαλαρή αλογοουρά είναι ό,τι πρέπει για τα μακριά μαλλιά.

Για περισσότερες πληροφορίες: https://medlabgr.blogspot.com/